تعـــــــــــــــــــــابير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تعـــــــــــــــــــــابير

منتدى تعابير
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
Admin



ذكر عدد الرسائل : 104
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ... Empty
مُساهمةموضوع: هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ...   هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ... Emptyالخميس أغسطس 14, 2008 7:18 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني أعضاء منتدى ستارتايمز... أحببت في هذا الوقت الذي يجلس الكثير مننا على حاسوبه لساعات وساعات بأن أهديكم موضوع سوف ينفعك بإذن الله في هذا المجال ، فكثير مننا يشعر بأن يده أو قدمه لا يستطيع تحريكها ، أو أن رقبته قد تشنّجت ...


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

الموضوع هو عبارة عن تمارين بسيطة تقوم بعملها أثناء جلوسك الطويل على الحاسوب لأن الجلوس عليه بلا حراك قد يسبب أوجاع وتشنجات للعضلات وغيرها والله أعلم ...

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


نبدأ الآن بالتمارين ... على بركة الله

هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ... Np01a556lrh7
هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ... Okhmnxnubxwr
هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ... 01avwzfj5m70
هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ... 4dy5tkkqyrg9
هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ... Ec1008m7dwg3
هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ... Hmz0acm4zru1
هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ... 395h6jrjwojj

وهكذا سوف تكون عضلاتنا بكامل حيويتها بإذن الله...
((شارك ولو بكلمة شكر))
وشكراً لقراءتكم للموضوع ...

هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ... 138084265
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlahilal.yoo7.com
 
هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تعـــــــــــــــــــــابير  :: الاسرة و المجتمع :: الغذية و الصحة الاسرية-
انتقل الى: