تعـــــــــــــــــــــابير

منتدى تعابير
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
Admin


ذكر عدد الرسائل : 104
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

مُساهمةموضوع: هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ...   الخميس أغسطس 14, 2008 7:18 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني أعضاء منتدى ستارتايمز... أحببت في هذا الوقت الذي يجلس الكثير مننا على حاسوبه لساعات وساعات بأن أهديكم موضوع سوف ينفعك بإذن الله في هذا المجال ، فكثير مننا يشعر بأن يده أو قدمه لا يستطيع تحريكها ، أو أن رقبته قد تشنّجت ...


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

الموضوع هو عبارة عن تمارين بسيطة تقوم بعملها أثناء جلوسك الطويل على الحاسوب لأن الجلوس عليه بلا حراك قد يسبب أوجاع وتشنجات للعضلات وغيرها والله أعلم ...

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


نبدأ الآن بالتمارين ... على بركة الله








وهكذا سوف تكون عضلاتنا بكامل حيويتها بإذن الله...
((شارك ولو بكلمة شكر))
وشكراً لقراءتكم للموضوع ...

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlahilal.yoo7.com
 
هل أنت من مدمني الجلوس على الحاسوب ؟ إذا كان الجواب نعم .. فيتوجب عليك الدخول هنا ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تعـــــــــــــــــــــابير  :: الاسرة و المجتمع :: الغذية و الصحة الاسرية-
انتقل الى: